مصرف گوشت گاو خون را غلیظ کرده و برای کبد مضر است.
مصرف گوشت گاو، همچنین، سبب تیرگی پوست صورت، بروز حالت‌های عصبی، افسردگی و وسواس می‌شود.
گوشت و ماست با هم نباید مصرف شود زیرا یکی از مهم‌ترین علل بروز بیماری‌های برص و لک و پیس (از انواع بیماری‌های پوستی) از نظر طب قدیم محسوب شده و برای بدن مضر است.
تنوع خواری و مصرف اقلام متعدد و متنوع در یک وعده غذایی از دیدگاه طب سنتی و اسلامی مضر است و سبب بهم خوردن تنظیم دستگاه گوارش می‌شود.
زمانی که تنوع اقلام یک وعده غذا از ۲ – ۳مورد بیشتر شود، سیستم اخلاطی و آنزیم‌های هاضمه دچار اختلال شده و هضم غذا ناقص می‌شود.
یکی از رموز طول عمر از دیدگاه طب سنتی، ساده غذا خوردن و تنوع کم اقلام غذاهای سفره است.
ریزه‌خواری و جزء خواری به صورت خوردن وعده‌های متعدد اما کوچک غذا، بویژه اقلامی همچون پفک، چیپس، کیک و غیره، در طب سنتی برای دستگاه گوارش مضر بوده و طول عمر را کاهش می‌دهد.
پیشگیری، بهداشت و درمان بیماری‌های جسم و روح و روان انسان‌ها زمانی امکان‌پذیر است که خوردن و آشامیدن آنان کامل و درست باشد.
