محققان دانشگاه فنلاند اعلام كردند: مصرف ماهي احتمال خودكشي و افسردگی را كاهش مي‌دهد. اين محققان به اين نتيجه رسيدند كه در افرادي كه دو بار يا بيشتر در هفته ماهي مصرف مي‌كنند، خطر ابتلا به افسردگي 37 درصد و خطر بروز افكار خودآزاري 43 درصد كمتر از بقيه افراد است. تحقيق ديگر مربوط به مطالعه ژاپني‌ها بر روي 26 هزار و 500 مورد به مدت 17 سال انجام شد
كه اين تحقيق كاهش خطر خودكشي را در ميان افرادي كه مصرف روزانه ماهي داشتند، نشان داد. همچنين پزشكان دانشكده پزشكي هاروارد نيز اعتقاد دارند ساكنين جزايري كه مقدار زيادي ماهي مصرف مي‌كنند به ميزان بالايي از خطر پریشانی روان و افسردگی در امان هستند.
منبع: persiandiet
