ممنون از مطلبتون . اگر آدم در صبح هبچ چیز نخوره قطعا در بقیه روز بیشتر دچار گرسنگی و ضعف می شه و ناخود آگاه در بقیه اوقات روز به ویژه ناهار زیادتر می خوره برای همین صبح ها باید صبحانه خورد حتی به اندازه یک کف دست نان و یک قاشق چای خوری پنیر .
