از آنجا كه شکلات ممکن است باعث اضافه وزن شود از خوراکيهاي محبوبي است که علاقهمندانش بايد براي خوردن آن دليل موجهي داشته باشند. ما اين دليل موجه را به شما خواهيم داد. روزانه چند گرم شکلات سياه که البته 75 درصد آن را کاکائو تشکيلداده باشد ميتواند کلسترول بد خونتان را پايين بياورد، مانع تشديد آرتروز خواهد شد و البته استرس را به طرز چشمگيري کاهش ميدهد. به ياد داشته باشيد که شکلات سياه علاوه بر منافع اش پرچرب است و مصرف آن هم چاق کننده است.
پيشنهاد ما
روزانه به اندازه يک عدد قند حبهاي شکلات سياه را با چاي صبحگاهيتان ميل کنيد تا هم قند نخورده باشيد و هم در طولانيمدت آثار مفيد اين خوراکي دوستداشتني را به وضوح در سلامتتان مشاهده کنيد.
