یکی از علل ریزش موی خانم های جوان کم خونی فقر آهن است که با مصرف غذاهای غنی از آهن یا مکمل آهن بهبود می یابد. برخی اوقات نیز علت ریزش مو به علت کمبود ویتامینهای ب است که استفاده از ب-کمپلکس یا مخمر آب جو آن را بهبود می بخشد .
مصرف پروتئین کافی نیز در سلامت مو اهمیت دارند و بررسی ها نشان می دهند که اسیدهای چرب اُمگا- 3 و اُمگا-6 با سلامت مو در ارتباط هستند؛ زیرا اغلب مردم وقتی منابع این نوع اسیدهای چرب را کمتر مصرف می کنند و یا اصلاً مصرف نمی کنند، دچار خشکی و شکنندگی مو ، خارش و شوره پوست سر و در نهایت ریزش مو می شوند.
دوستان اگر اطلاعات بیشتری دارند لطفا بیان کنند.
