معمولا رژیمهایی که برنج را بسیار محدود میکنند و یا آنرا حذف میکنند ( به دلیل اینکه برنج حاوی ویتامین B1 میباشد) و یا گوشت قرمز را محدود میکنند ( به دلیل دارا بودن آهن) باعث ریزش مو میشوند. شما اگر در اثر رژیم غذایی دچار ریزش موشده اید میتوانید:1. روزانه یک عدد کپسول مولتی ویتامین – مینرال استفاده کنید . 2. روزانه یک عدد قرص ZINC+VIT C مصرف کنید و همچنین 3. روزانه یک عدد قرص مخمر آبجو BRAVAYEAST نیز استفاده نمایید.
اگر با رعایت همه این موارد باز هم ریزش موداشتید ، به یک متخصص پوست و مو مراجعه نمایید.
