-
نویسندهنوشتهها
-
۸ تیر، ۱۳۹۲ در ۰۸:۰۷ #77355ezamaniمشارکت کننده
[align=justify]دارچین یکی از پرکاربردترین ادویههای موجود است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار میگیرد. دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذاها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی میکند.
تحقیقات نشان دادهاند که مصرف دارچین، سوختوساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش میدهد. یافتههای حاصل شده از این تحقیقات نشان میدهند که مصرف روزانه یکچهارم قاشق چایخوری از این ادویه، سوخت و ساز (متابولیسم) بدن را تا ۲۰ بار فراتر از توانایی طبیعی بدن افزایش میدهد و به بدن اجازه میدهد تا چربی و کالریهای ذخیره شده را با سرعت بیشتر و کارآمدی بهتری بسوزاند.
در حقیقت، هنگامی که سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش مییابد، بدن این توانایی را پیدا میکند که برای انرژی خود از چربی ذخیره شده در سلولها استفاده کند. اگر بدن افراد دارای رژیم، از سوخت و ساز (متابولیسم) پایینی برخوردار باشد، بدن آنها نمیتواند چربی ذخیره شده را بسوزاند، در نتیجه وزن آنها افزایش یافته یا به عبارتی وزنی از دست نمیدهند.
براساس مطالعات، هنگامی که دارچین را با غذا مصرف کنیم نهبهصورت جداگانه، به بدن کمک میکند تا قند ذخیره شده را بهتر و کارآمدتر بسوزاند و در نتیجه این کار، سطوح قند خون کاهش مییابد. با کاهش یافتن سطوح قند خون، بدن میتواند سطوح انرژی، میل به غذا و سیگنالهای گرسنگی خود را تنظیم کند.
علاوه بر این، تمایل بدن برای ذخیره چربی را نیز کاهش میدهد. با فوایدی که به خاطر افزایش سوختوساز (متابولیسم) و تعادل قند خون نصیب بدن میشود، دارچین در نهایت به سلولهای چربی درون بدن کمک میکند تا نسبت به سطح انسولین خون پاسخ داده و دارای عکسالعملی سریع باشد. و نتیجه این پاسخدهی فوایدی است که از سوزاندن چربی و کاهش وزن به دست میآید.[/align]
۸ تیر، ۱۳۹۲ در ۱۰:۵۶ #100747zahra jamshidiمشارکت کنندهممنون
در عین تاثیر افزاینده اش بر متابولیسم ، بسیار آرامش بخش نیز می باشد .۹ تیر، ۱۳۹۲ در ۰۸:۴۴ #100765s.samadiمشارکت کنندهچقدر هم در اکثر غذاها قابل استفاده است
۱۰ تیر، ۱۳۹۲ در ۰۹:۱۲ #100776ezamaniمشارکت کنندهبه غیر از تهیه غذاها به صورت چای دارچین هم می شه استفاده کرد.
۱۱ تیر، ۱۳۹۲ در ۰۷:۲۸ #100784zghasemiمشارکت کنندهدارچین به بهبود دیابت و کنترل قند خون نیز کمک می کند…در این خصوص مطلبی در خصوص دیابت و دارچین در تالار گفتگو داریم
-
نویسندهنوشتهها
- شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.