توی سیفی‌جات دم‌دستی‌تر از خیار چیزی سراغ دارید؟ حالا اگه بدونید ارزون‌ترین چیزی که توی هر میوه‌فروشی‌ای پیدا می‌شه، بزرگ‌ترین منبع انرژی واسه ماست، باز با خیار این شوخی رو می‌کنید که از کی قاطی میوه‌ها شده؟
با هر گازی که به یه خیار تازه بزنید کلی ویتامین A و B، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی وارد بدن‌تون می‌شه. وقتی تو یه لحظه احساس می‌کنید همه انرژی‌تون ته کشید، یا یک دفعه سر درد گرفتید، یه خیار تازه بشورید و با پوست بخورید. این حجم از مواد معدنی و ویتامین وقتی به بدن خسته‌تون می‌رسه، به سرعت تبدیل به انرژی می‌شه. تا به خودتون بیایید هم سر دردتون خوب شده و هم شاد و شنگول شدید.
اگه رژیم دارید، خوردن خیار قبل از غذا حسابی بهتون کمک می‌کنه که وسوسه خوردن رو از خودتون دور کنید. خیار با اینکه انرژی زیادی تولید می‌کنه، کالری کمی داره و با رطوبت زیادش حجم معده رو پر می‌کنه و نمی‌ذاره پرخوری کنید.
