خستگي مادران در دوره پس از زايمان امري شايع است و آن را با افسردگي پس از زايمان مرتبط دانسته‌اند. شيردهي مزاياي شناخته‌شده‌اي براي شيرخواران کم‌سن دارد اما آيا در مقايسه با تغذيه به وسيله شيرخشک تاثير سوئي بر خواب مادر مي‌گذارد؟ براي يافتن پاسخ اين سوال، پژوهشگران داده‌هاي عيني و غيرعيني درباره خستگي و خواب جمع‌آوري‌شده از 80 مادر (عمدتا سفيدپوست، متاهل و داراي تحصيلات مناسب) داراي شيرخواران ترم 13-2 هفته را مورد بررسي قرار دادند. ..
مادران در هر هفته اعلام مي‌کردند که شيرخوار خود را با شير خود، شيرخشک يا هر دو تغذيه کرده‌اند. در سن 2 هفتگي 70 شيرخواران انحصارا توسط شير مادر تغذيه مي‌شدند؛ در حالي که اين ميزان در هفته 12 به 34 کاهش يافت.
مادران در هر سه اين گروه‌ها از نظر کل زمان خواب، کارايي خواب و وقفه‌هاي خواب (که توسط اکتي‌گرافي با سنجش حرکات مچ دست تعيين مي‌شد) به لحاظ آماري وضعيت مشابهي داشتند. گزارش‌هاي غيرعيني مبني بر دفعات بيدار شدن شبانه، کل زمان بيداري در طول شب، کيفيت خواب، و خستگي و خواب‌آلودگي در طول روز نيز به لحاظ آماري بين گروه‌ها مشابه بود(1).
اين يافته‌ها از اين توصيه اطمينان‌بخش حمايت مي‌کنند که تغذيه با شيرخشک به جاي شير مادر، لزوما باعث خوابيدن بهتر مادران نمي‌شود.
