حذف برنج

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #68403
    farzaneh negahban
    مشارکت کننده

    حذف برنج کار بسیار غلطی است .
    حداقل 3 بار درهفته باید از برنج در برنامه غذایی استفاده کرد . با حذف کامل برنج ویتامین های گروه b به طور کامل و در حد RDA تامین نخواهد شد . در نتیجه عوارض کمبود این ویتامین ظاهر خواهد شد . از جمله : ریزش مو ، سردرد های عصبی ، ناراحتی های اعصاب ، نارسایی های پوستی و …

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.