:huh:
با سلام
من نزدیک 4 سال مداوما فعالیت ورزشی داشتم.حداقل 3 روز هفته و روزی 1 ساعت و گاها 6 روز هفته و روزی 2-3 ساعت.حدود 25 کیلو هم کم کردم که مدتی همراه با رژیم دکتر فرشچی بود. بعد از آسیب ورزشی که دچار شدم کم کم از ورزش دور شدم تا جایی که الان تقریبا هیچ فعالیتی ندارم.حدود 1 سال پیش 10 کیلویی اضافه کرده بودم .با توجه به سایز لباسهایم فکر می کردم امسال هم 10 کیلو اضافه کردم ولی وقتی خودم رو وزن کردم در کمال تعجب دیدم فقط 4 کیلو اضافه کردم! در واقع سایز الانم با زمانی که همین وزن بودم ولی ورزش می کردم تفاوت داره و الان چاق تر به نظر میام.
نمی دونم چیزی به اسم چاقی حجمی وجود داره یا نه ولی این اسمی بود که به ذهنم رسید! واقعا دلیل چنین چاقی چیست و چه فرقی با اضافه کردن وزن داره؟ سریع ترین راه برای درمانش چیه و آیا میشه با رژیم و نرمش های موضعی کنترلش کرد؟
ممنون و با تشکر از همگی دوستان عزیز و مشاوران محترم[/size][/font]
