ممنون از مطلبتون. من که مدتیه دیگه برای مسافت های کوتاه ، کرم ضد آفتاب نمی زنم و فقط برای مواقعی که مدت طولانی در معرض تابش آفتاب باشم از کرم ضد آفتاب استفاده می کنم اینجووری به نظرم ویتامین دی بهتر دریافت میشه .
