آیا می دانید برای اینکه لاغر شوید چه غذاهایی را باید مصرف کنید؟
طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد مصرف موادغذایی خام به لاغر ماندن کمک می‌کند.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، چاقی تنها در اثر بی تحرکی و مصرف زیاد موادغذایی پیش نمی‌آید بلکه ایجاد تغییرهای صنعتی در موادغذایی
می‌تواند هضم مواد غذایی را سخت‌تر کند. به گفته متخصصان تغذیه غذاهای تغییر یافته صنعتی حاوی کالری بیشتری بوده و در مقابل آن مصرف
موادغذایی مثل سبزیجات خام می‌تواند سبب کاهش وزن شود.
