با توجه به توصيه سازمان بهداشت جهاني، نوزادان و کودکان زير 2 سال بايد لبنیات پرچرب بخورند اما در سنین بعد از 2 سال بایستی از شیر کم چرب استفاده کنند. به علاوه، تا قبل از يک سالگي شير گاو براي نوزادان مناسب نيست و ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشي در آنها شود. بعد از 2 سالگي هم بايد شير کمچرب در برنامه غذايي گنجانده شود مگر در مواردي که کودک دچار کموزني باشد. مصرف شير پرچرب به افزايش قد فرزندتان هيچ کمکي نميکند و بهتر است براي جذب بهتر کلسيم، شير کمچرب به او بدهيد.
متاسفانه در کشور ما کمبود روي بسيار شايع است اما ميتوان با انتخاب موادخوراکي سرشار از روي، نياز بدن به روي و ساير موادمغذي را تامين کرد. اگر به دلايل مختلف امکان دريافت موادمغذي از جمله روي را از طريق مصرف مواد خوراکي نداريد، فقط پزشك متخصص مي‌تواند با توجه به وضعيت كودك، نوع مکمل و مدت زمان مصرف آن را تعيين كند بنابراين به هيچوجه خودسرانه مکمل زينک پلاس به کودکان خود ندهيد.
