با اشاره به اینکه نمک یکی از عوامل مهم در شیوع فشارخون در جامعه ی ایرانی است طبق آمار ایرانیان دو برابر استاندارد جهانی نمک مصرف می کنند ، فرهنگسازی در خصوص کاهش مصرف نمک عامل مهمی در کاهش میزان ابتلا به فشار خون است.
یکی دیگر از عوامل موثر در ایجاد فشار خون بی تحرکی و چاقی است به طوری که طبق آمار 60 درصد خانمهای ایرانی تحرک مناسبی ندارند و همین امر زمینه ی ابتلا به فشار خون را در زنان افزایش می دهد، بنابراین زنان ایرانی می توانند با 30 دقیقه پیاده روی در روز خود را از ابتلا به بیماری فشارخون در امان نگه دارند.
استفاده از تغذیه ی مناسب کاهش مصرف غذاهای پرچرب قطع دخانیات و رواج سبک زندگی سالم از عواملی هستند که می توانند مردم را از ابتلا به فشار خون مصوم نگه دارند.
