انجیر میوه ای است كه جایگاه مهمی در فرهنگ های مختلف جهان دارد. این میوه به رنگ های بنفش، سبزو قهوه ای یافت می شود.
1- انجیر فشار خون را پایین می آورد.
2- به علت داشتن فیبر بالا به كاهش وزن كمك می كند.
3- سرشار از كلسیم است و برای افرادی كه دچار كمبود كلسیم هستند، مفید است.
4-پتاسیم موجود در آن جریان خون را تنظیم می كند و كلسترول خون را كاهش می دهد.
5- حالت رونده دارد و برای افرادی كه به یبوست حاد مبتلا هستند، مفیداست.
6- ماده مغذی تریپتوفان كه در انجیر وجود دارد علاوه بر ایجاد خواب راحت به مغز كمك می كند تا از گلوكز به خوبی استفاده كند.
7- حاوی قند طبیعی است كه در بهبود فعالیت مغز موثر است.
8- آب موجود در انجیر پوست را صاف می كند و برای درمان آكنه مفید است.
9- برگ انجیر میزان انسولین بیمارن دیابتی را كاهش می دهد.
10- برگ این میوه میزان تری گلیسیرید را كاهش می دهد. بالا بودن تری گلیسیرید ، خطر بروز بیماری قلبی و چاقی مفرط را افزایش می دهد.
11- دم كرده ی برگ آن ، درمان موثر برونشیت و ناراحتی های ریوی مانند آسم است.
12- یكی از متداول ترین درمان های زخم معده، جویدن و قورت دادن برگ این میوه است.
13- مصرف انجیر، خطر بروز سرطان سینه را كاهش می دهد.
14- مصرف شیر انجیر، بیماری هایی مانند كم خونی را برطرف می كند.
15- مصرف روزی 2 تا 3 عدد انجیر خیس شده، برای درمان بواسیر مفید است.
