آیا دلیل واقعی این که چرا آب سبزیجات برای ما خیلی خوب است را می دانید؟ در اینجا ما با 5 دلیل به شما توصیه می کنیم که بهتر است هر روز یک لیوان آب سبزیجات بخوریم.
1- زیرا سبزیجات سریعترین راه برای پاک کردن بدن ما از سموم هستند. (به از بین بردن التهاب و اسید در جریان خون کمک می کنند)
2- صد در صد از پیش هضم شده هستند. ( بلافاصله به جریان خون ما داخل می شوند، زیرا برای رسیدن مواد به تمام بدن، مواد غذایی باید ازحداقل صد تریلیون سلول بگذرند، آب سبزیجات در حقیقت سریع ترین راه برای رساندن مواد مغذی نیرودهنده و دادن اکسیژن به تمام بدن است.)
3- یک انرژی دهنده فوری است! آب سبزیجات می تواند به ما انرژی بیشتری از هر نوشیدنی دیگری بدهد!
5- دارای قند پایین هستند! آب سبزیجات دارای قند خون پایین هستند و همه افراد می تواند آن را بنوشند، حتی آنهایی که مبتلا به دیابت باشند.
6-نوشیدن آب سبزیجات در دفع مواد زائد روده ها و معده به طور موثر عمل می کند!
طرز تهیه یک نوشیدنی فوق العاده
1 لیمو ترش بزرگ
1 فنجان اسفناج
1 فنجان جعفری
1 سیب سبز
6 شاخه کرفس
1 خیار بزرگ
در صورت تمایل آب همه این سبزیجات را بگیرید و بنوشید. ضمنا افراط در هر چیزی خوب نیست.
منبع:پایگاه تخصصی دیابت
