مادرانی که در دوران شیردهی هستند؛باید تلاش کنند که مبتلا به یبوست نشوند،زیرا یبوست کیفیت شیر مادران را کاهش می دهد.
مادران باید تلاش کنند در دوران شیردهی نیز همچون دوران بارداری مبتلا به یبوست نشوند.
یبوست های طولانی مدت،موجب تجمع مواد سمی دربدن مادر می شود که این مواد می تواند پس از مدتی از طریق خون به شیر مادر وارد شود و نوزاد را نیز دچار مشکل کند.
در دوران شیردهی باید تلاش شود که به کمک خوراکی های طبیعی از جمله سبزی ها و میوه ها از بروز یبوست جلوگیری کرد،اغلب کودکانی که با شیر مادر تغذیه می کنند؛به طور معمول دو تا سه بار در روز اجامت مزاج دارند،این درحالیست که یبوست مادر علاوه بر ایجاد یبوست در شیرخوار،کیفیت شیر مادر را نیز کاهش می دهد.
مادران شیرده بهتر است خودسرانه به مصرف داروهای مسهل نپردازند؛زیرا این داروها از طریق شیر به بدن شیرخوار می رسد،در نتیجه مشاوره با پزشک متخصص دراین زمینه ضروری است.
