2/3 خانمها در دوره یائسگی وزن اظافه می کنند . این اضافه وزن حدود 5/4 – 7 کیلوگرم است . و معمولا به تدریج اتفاق می افتد به صورتی که شاید فرد سالانه 0/5 – 1 کیلو اضافه کند . در مراحل اولیه منوپوز به علت تغییرات هورمونی حفظ وزن خیلی سخت است و تلاش برای کاهش وزن شاید بی نتیجه باشد . تغییرات هورمونی بر اشتها ، متابولیسم و سیستم تجمع چربی بدن تاثیر می گذارد . به خصوص به علت مقاومت به انسولین چربی در بدن ذخیره می شود . این ذخیره بیشتر در نواحی دور شکم خواهد بود .
