[lida1365]

سلام دوستای عزیزم/من به وزن 86 خودمو رسوندم اما مدتیه کاهش وزن ندارم یا هر 10 روز 0.750 گرم فقط کم میکنم /چیکا رکنم؟

[lida1365]

نظرتون درمورد قرص سی لاکس یا پودر پسیلینیوم چیه؟من یبوست دارم
چیکار کنمممممممممممم اقا کسی نیست کمکم کنه

[رها]

سلام لیدا جون
عزیزم اول باید مقدار مصرف آبتو زیاد کنی ،بعدم از انجیر ،کیوی،آلو و کلا مواد فیبر دار بیشتر استفاده کن

[lida1365]

تاثیر نداره

[zghasemi]

لیدا جان یادت باشه آخرهای کاهش وزن دیگه کار کمی سختتر میشه و به خوبی اوایل دوره وزن خوب کم نمیکنی…فقط باید صبر و تحمل داشته باشی و مدت بیشتری برای کاهش وزن حتی تا 1 کیلوگرم وقت بگذاری
در مورد یبوست هم که بارها در سایت توصیه گذاشته ایم..داخل سایت جستجو کن برات کلی مطلب میاره

[نویسنده]

نوشته‌ها