سروتونین موجود در کدو تنبل که یک ناقل عصبی است و باعث ایجاد آرامش و شادی می شود از افسردگی در افراد جلوگیری خواهد کرد.
“کدو تنبل” منبع خوبی از ترکیبات فلاوونوئید پلی فنولیک مثل بتاکاروتن ، آلفا کاروتن و کروپتو گزانتین است و همچنین غنی از ویتامین های A، E و C است.
کدو تنبل برای محافظت از استخوان ها نیز بسیار موثر خواهد بود و همچنین از شیوع سرطان جلوگیری می کند و فیتواسترون موجود در آن ، ایمنی بدن را بالا می برد.
تخم کدو تنبل دارای اسید آمنه تریپتوفان می باشد این اسید آمینه یک دشمن طبیعی برای از بین بردن افسردگی می باشد، بدین ترتیب که تریپتوفان در بدن به سروتونین تبدیل می شود و سروتونین یک ناقل عصبی است که باعث ایجاد آرامش و شادی می شود.
