چگونه از تصلب شرایین پیشگیری کنیم

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #77804
    zghasemi
    مشارکت کننده

    فشار خون بالا یکی از علل بروز این بیماری است، همچنین تصلب شرایین می‌‌تواند فشار خون بالا را تشدید کند. از عوامل دیگر، می‌توان به دیابت، چاقی و سن بالا اشاره کرد.

    بالا بودن کلسترول از عوامل مهم ابتلا به بیماری آترواسکلروز است. درصورت بالا بودن کلسترول، با مصرف داروهای استاتین، کلسترول بد خون را کاهش می‌دهند و کلسترول خوب خون بیشتر می‌شود. با کاهش 25درصدی کلسترول بد، مرگ و میر به همان میزان 25درصد کاهش می‌یابد.

    از راه‌های درمان این بیماری کنترل دیابت است. درصورت ابتلا به دیابت، بیمار باید با رژیم غذایی مناسب و استفاده از داروهای لازم دیابتش را کنترل کند.

    برنامه‌های ورزشی منظم در کاهش عوارض این بیماری بسیار مهم است. به بیماران توصیه می‌شود حداقل 3 روز در هفته و هر روز نیم ساعت ورزش کنند. رژیم غذایی به‌ویژه مصرف غذاهای کم‌چرب، تأثیر زیادی در درمان و پیشگیری از این بیماری دارد.

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.