دانشمندان دانشگاه بوستون می گویند که ورزش روزانه و کنترل رژیم غذایی ممکن است اختلالات ایمنی موجود در افراد چاق را کنترل کند.
پرخوری و سبک زندگی بی حرکت از عوامل چاقی است که منجر به فشار خون بالا، بیماری های قلبی ، دیابت، بیماری های لثه، آسم و برخی از سرطان ها می شود. تحقیقات نشان داده است که چاقی باعث نقص ایمنی بدن می شود و بدن بسیار سخت می تواند با عفونت ها مبارزه کند.
تا به حال تحقیقات کمی در مورد نحوه رژیم غذایی و ورزش بر سیستم ایمنی در افراد چاق شناخته شده است.
محققان چهار گروه موش را بررسی کردند : موش لاغر با رژیم غذایی استاندارد ، موش چاق با رژیم غذایی پرچرب، موش چاق با رژیم غذایی پرچرب با انجام فعالیت ورزشی برای چهار هفته ، موش چاق با رژیم غذایی متعادل با انجام ورزش برای چهار هفته.
تحقیقات نشان داد که رژیم غذایی کنترل شده و ورزش در حد تعادل به صورت روزانه به طور چشمگیری به بازسازی عملکرد ایمنی بدن موش کمک کرده است.
تعمیر و بهبود سلول های لثه و استخوان در این موش ها به وضوح دیده شده است.
مطالعات نشان داده که دو عامل ورزش و رژیم غذایی به بهبود اختلال عملکرد سیستم ایمنی و از دست رفتن استخوان کمک کرده است.
