تنها یک ماه تغییرات فیزیولوژی ناسالم در زندگی می تواند از بین بردن چربی های اضافی بدن را سخت کند. دکتر توربجورن لیندستروم، پژوهشگری از کانادا گفت: یک دوره کوتاه مدت پرخوری می تواند اثرات زیادی در بلندمدت داشته باشد، بنابراین توصیه می شود افراد از مصرف غذاهای زیاد که ممکن است مشکلاتی در طول زندگی بوجود بیاورند، پرهیز کنند.
بر این اساس، محققان روی ۱۸ شرکت کننده که از لحاظ وزنی در شرایط نرمال قرار داشتند و ۱۲ نفر آن ها را مردان و ۶ نفر را زنان تشکیل می دادند، متمرکز شدند.برای یک ماه همه ۱۸ نفر تحت یک نظام فیزیکی فعال قرار گرفتند و روزانه ۷۰ درصد از مصرف کالری خود را به خصوص از طریق فست فودها افزایش دادند.همچنین محققان گروهی را برای مقایسه در کنار این گروه قرار دادند که هیچ تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد نکردند.
بعد از یک ماه گروه مصرف کننده کالری دچار مقداری اضافه وزن شدند که مشخص شد کاهش وزن برای این افراد بسیار مشکل تر از گروه دیگر بود.
