واناديم عنصر فوق العاده كم مقدار ضروري براي بدن انسان بوده كه در رشد بدن و استخوان نقش دارد.
واناديم در بدن انسان به عنوان عنصر فوق العاده كم مقدار ضروري طبقه بندي مي شود.
واناديم در موارد غذايي همچون نوشيدنيها، ميوه هاي تازه و سبزيجات، غلات ، خوراكيهاي دريايي و مواد لبني به مقدار ناچيزي وجود دارد.
منابع اصلي واناديم براي بدن اسفناج، جعفري ، فلفل سبز، قارچها، صدفها،هويج، لوبيا سبز و انگور قرمز است.
واناديم در رشد بدن، استخوان ضروري است و نيز بيماري هاي قلبي، كليوي باعث كمبود واناديم در بدن انسان مي شود.
افزايش واناديم باعث سميت شده كه از راههاي مختلف سبب اختلال معده و روده و سبز شدن رنگ زبان مي شود.
