كاركرد ويتامينD در بدن به 2 گروه مهم تقسيم مي‌شود؛ «آثار كلسميك» كه در استحكام دندان و استخوان‌ها نقش دارد و «آثار غيركلسميك» كه به استخوان‌سازي و تشكيل بافت‌هاي سخت مربوط است. در صورت كمبود ويتامينD، فرد به 2 بيماري اصلي مبتلا مي‌شود؛ نرمي استخوان و پوكي‌استخوان. ويتامينD با بيماري‌هاي مزمن متعدد هم ارتباط دارد و مي‌تواند زمينه‌ساز ابتلا به بيماري‌هاي قلبي – عروقي، ديابت نوع 1 و 2، انواع سرطان‌ها و بيماري‌هاي خودايمني مانند ام‌اس باشد. حتي مطالعه‌هاي جالبي انجام شده كه تاثير ويتامينD را بر پيامدهاي برخي بيماري‌ها مانند بيماري‌هاي قلبي- عروقي نشان‌مي‌دهد به گونه‌اي كه وضعيت ويتامينD بيماراني كه در بخش ICU و CCU بستري هستند، با پيامدهاي بيماري‌شان ارتباط دارد و هرچه از نظر ويتامينD وضعيت بهتري داشته باشند، عوارض بيماري‌شان كمتر خواهد بود. نتايج تحقيقات نشان داده ويتامينD روي توان ماهيچه‌اي افراد نيز تاثير دارد و حتي سالمنداني كه كمبود ويتامينD دارند، بيشتر زمين مي‌خورند.
