موثرترین روش کاهش کلسترول خون

در حال نمایش 2 نوشته (از کل 2)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #75491
    farzaneh negahban
    مشارکت کننده

    نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است، خطر مرگ در افرادی که در کنار دریافت استاتین ها برای کاهش کلسترول خون خود، فعالیت بدنی منظم نیز دارند به طور قابل توجهی کاهش میابد.
    استاتین ها داروهایی هستند که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کنند، و معمول ترین آنها آتورواستاتین می باشد. زمانیکه دریافت این دسته از داروها همراه با فعالیت بدنی باشد اثر آن بر کاهش کلسترول تشدید می شود.
    دریافت استاتین باعث کاهش خطر مرگ تا 35% می شود در حالیکه همراهی این دو عامل خطر مرگ را تا 70% کاهش میدهد. این پژوهشگران بیان کردند، 150 دقیقه پیاده روی تند در هفته به این منظور کافی است.
    The Lancet,2012

    #100329
    madjd
    مدیرکل

    فقط 150 دقیقه؟چه خوب!

در حال نمایش 2 نوشته (از کل 2)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.