با آغاز مرحله رشد دندان ها، یکی از دردناک ترین و سخت ترین مراحل زندگی کودکان فرا می رسد. در این زمان کودکان نق می زنند و بی حوصله هستند. والدین هم مهارت کافی برای آرام کردن کودک ندارند.
در این مطلب به چند نوع ماده غذایی سالم و مفید در هنگام دندان در آوردن کودک اشاره می شود.
خیار: خیار سرد درد لثه را کم می کند.
موز: بگذارید کودک موز رسیده بخورد. این میوه سالم حاوی ۳ نوع قندطبیعی از جمله ساکارز، فروکتوز، گلوکز ترکیب شده با فیبر است.
مرغ: کودکان عاشق طعم مرغ هستند و هنگام دندان در آوردن، مرغ ریش ریش شده یکی از بهترین غذاها برای آن ها محسوب می شود. جویدن مرغ درد را کاهش می دهد.
عدس: عدس پخته کمک می کند تا دندان از لثه ها به راحتی خارج شود.
هویج: جویدن هویج یخ زده برای رفع ناراحتی دندان در آوردن به کودک کمک می کند.
پنیر: تکه های پنیر، مانند پنیر چدار که حالت چسبناک دارد درد لثه را تسکین می دهد.
هلو: این میوه سرشار از کلسیم است و باعث می شود درد لثه کاهش پیدا کند.
