[araghi]

مطالعات زیادی نشان داده است که مصرف اسیدهای چرب که عمدتا در غذاهایی مانند ماهی‌های آب‌های سرد مثل سالمون و همچنین آجیل‌ها مثل گردو،بادام و یا دانه‌هایی مانند کنجد و قلوس وجود دارد،سبب کاهش علایم دیسمنوره (علایم اختلال دوره ماهانه) می‌گردد.

[madjd]

قلوس چیه؟

[farzaneh negahban]

فلوس (خرنوب هندی): فلوس درختی است به ارتفاع 10-15 متر كه به حالت خودرو در بشتر نقاط گرمسیر دنیا مانند آفریقا ، هند و جنوب می روید . فلوس در بعضی از نواحی ایران به نام خرنوب هندی نیز معروف است به صورت جوشانده مصرف میشود.و در برخی مناطق از مربای آن هم استفاده میکنند

[نویسنده]

نوشته‌ها