ميزان غذا و يا ميان وعده غذايي كه در هر نوبت در اختيار كودك قرار داده مي‌شود بايد حجم كمي داشته باشد. هر وعده غذايي را با مواد مورد علاقه كودك شروع كنيد. حد و مرزي براي طول مدت غذا خوردن كودك در نظر بگيريد؛ به عنوان مثال نيم‌ساعت .باقيمانده غذاي كودك را از سر سفره ببريد بدون اين‌كه در مورد آن با ديگران بحث كنيد. سعي كنيد نسبت به غذا خوردن يا نخوردن كودك، واكنش نشان ندهيد تا كودك متوجه نشود غذا خوردن يا نخوردن او تا چه حد براي شما اهميت دارد. در حضور كودك در مورد غذا نخوردن او با ديگران صحبت نكنيد تا كودك احساس نكند با غذا نخوردن شخصيت مهمي شده و مورد توجه جمع قرار مي‌گيرد.با زور و تهديد و يا خواهش و تمنا به كودك غذا ندهيد. هر چند مشكل است اما آرامش و خونسردي خود را حفظ كنيد.
وعده‌هاي غذاي كودك بايد نظم و ترتيب داشته باشد. زمان غذا خوردن كودك نبايد خيلي خسته باشد.كودك همزمان با ساير اعضاء خانواده غذا بخورد. كودك بايد در محيطي شاد و آرام غذا بخورد.وضعيت نشستن كودك و اندازه قاشق او بايد راحت و متناسب باشد. مدت زمان لازم براي غذا خوردن حداكثر نيم‌ساعت باشد. حجم كمي از غذا در بشقاب كودك بريزيد.از شيريني به عنوان تشويق يا جايزه استفاده نكنيد. از كودك حمايت كنيد تا خودش غذا بخورد.مانع بازي كودك با غذا نشويد.
taamasrar
