تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که روزانه قرص‌های مکمل حاوی سیر مصرف می‌کنند بسیار کمتر از افرادی که سیر نمی‌خورند در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند.
پژوهشگران در جریان این مطالعه پی بردند که مصرف روزانه قرص‌های کمکی سیر احتمال ابتلا به سرماخوردگی را به نصف کاهش می‌دهد. همچنین معلوم شد این افراد درصورت ابتلا به سرماخوردگی سریع‌تر بهبود می‌یابند و احتمال عفونت دوباره در آنها به شدت کاهش می‌یابد.
پژوهشگران همچنین دریافته‌اند مصرف سیر علا‌وه بر درمان بیماری‌های قلبی می‌تواند در درمان برخی از انواع سرطان‌ها مفید باشد. این پژوهش‌ها همچنین نشان داده که سیر می‌تواند توان افراد و انرژی آنان را در کار افزایش دهد.
