دليل: اين مساله عموميت ندارد. قاعدتا كساني كه چاق‌اند در ماه مبارك چاق‌تر مي‌شوند چون در وعده سحري بيشتر مي‌خورند و ضعف چند ساعت قبل از افطار، خود باعث ميشود ميزان غذاي بيشتري در اين وعده دريافت كنند. ميزان دريافت غذاي افراد لاغر هم نسبت به روزهاي عادي كمتر ميشود، پس لاغرتر خواهندشد.
راه‌حل: به هر حال در ماه مبارك بايد مراقب وزنمان باشيم. بي‌توجهي به مقدار انرژي دريافتي و مصرفي باعث افزايش يا كاهش وزن به‌خصوص در کساني ميشود که رژيم غذايي مناسبي ندارند.
