خوردن 2 فنجان قهوه در روز سبب تمرکز و آرامش افراد می‌شود مصرف چندین لیوان قهوه در روز می‌تواند اختلال ذهنی ایجاد کند.
مقدار کم و مناسب کافئین می‌تواند در افراد ایجاد آرامش کند و تمرکز آنها را افزایش دهد.
خوردن 2 تا 3 فنجان قهوه در روز می‌تواند تمرکز کارمندان در هنگام فعالیت را بالا برده و به آنها آرامش می‌دهد.
مصرف بیش از اندازه کافئین و مقدار زیاد آن می‌تواند اختلال ذهنی ایجاد کند و برای کودکان بیش فعال بسیار بسیار خطرناک باشد.
نوشابه‌های سیاه به علت داشتن کافئین و کولا هم می‌توانند آرام بخش باشند.
اما نکته مهم این است که کافئین و کولا اعتیاد آور هستند و فردی که نوشابه سیاه زیاد مصرف می‌کند، به نوعی معتاد شده و بسیار سخت‌تر از مصرف کنندگان نوشابه‌های زرد موفق به ترک می‌شود.
