[size=medium]برخی مطالعات نشان می دهند که اسیدهای چرب امگا 3 در پیشگیری از زوال ادراکی و توانایی های ذهنی موثر است و در برخی مطالعات نشان داده شده که افزایش سطوح امگا 3 در خون موجب حفظ توان ذهنی و فصاحت کلام با افزایش سن می گردد . لذا دریافت کافی منابع کافی امگا 3 از جمله ماهی به ویژه در افراد مسن ممکن است به حفظ قدرت ادراکی و فصاحات کلام آنها کمک نماید. [/size]
