ممنون . مفید بود . من فکر می کردم پنیر جزء گروه گوشت محسوب می شود ولی در متن اشاره شده است که جزء گروه لبنیات محسوب می شود! البته درشت مغذی های موجود در پنیر و میزان آنها به هر دو گروه شباهت داره .
