به طورکلی از علل عمده چاقی در دوران نوجوانی و جوانی عبارتند از: عادات غلط غذایی، پرخوری، افزایش مصرف غذا های حاضری، وراثت، اختلالات هورمونی، مصرف بی رویه شیرینی جات و نوشیدنی های شیرین و فقدان فعالیت بدنی کافی.
_یکی از علل رایج برای اضافه وزن نوجوانان؛ افزایش مصرف غذاهای حاضری و تنقلات ناسالم است.
_ کمبود فعالیت بدنی نیز عاملی دیگر است. بسیاری از مدارس کلاس های تربیت بدنی روزانه شان را از برنامه هایشان محدود کرده اند، در نتیجه الگوی زندگی قشر نوجوان به سمت الگوی زندگی نشسته سوق می یابد. چرا که نوجوانان امروزی در منزل نیز فعالیت بدنی چندانی ندارند و اغلب اوقات خود را به صورت نشسته سپری می کنند.
_وقایع استرس زا نیز می تواند یکی از علل چاقی قشر جوان باشد. نزاع، جدایی، طلاق، نقل مکان و دیگر مشکلات میتوانند از عوامل روحی-روانی منجر به چاقی، افسردگی و کسالت در نوجوانان باشند.
_علل برخی از چاقی های نوجوانان نیز منشای ژنتیکی و هورمونی دارد، که نادرتر هستند.
