يکي از بزرگ‌ترين مشکلاتي که هميشه والدين از آن شکايت دارند، اين است فرزندانشان غذاهاي مضري مانند انواع سرخ‌کردني‌ها و اسنک‌هاي شور و شيرين را بيشتر از غذاهاي سالم و مفيدي مانند انواع سبزي‌ها يا غذاهاي سنتي موجود در سفره خانواده دوست دارند.
راه‌حل: بچه‌ها عادت‌هاي غذايي را از والدين خود مي‌آموزند. بهتر است که خودتان از خريدن غذاهاي فرآوري شده و خوراکي‌هاي مضر خودداري کنيد تا فرزندتان هم به خوردن آنها علاقه‌اي پيدا نکند. به علاوه، هرچقدر ديرتر، نمک و شکر را به رژيم غذايي کودک خود اضافه کنيد، ذائقه او هم به خوردن غذاهاي شور و شيرين عادت نمي‌کند بنابراين مي‌بينيد که والدين، نقش مهمي در شکل‌گيري ذائقه فرزندانشان دارند.
منبع: WebMD
