یک جمله انگیزه بخش برای کسانیکه صبحانه نمی خورند :
“بدانید کسانیکه صبحانه می خورند کمر باریک تر از کسانی هستند که این وعده را حذف می کنند . “
به نظرتون نمی ارزه آدم یک وعده هم بیشتر بخوره ولی لاغرتر باشد .
دلیلش اینه که صبحانه شاه وعده کل روز محسوب می شود و خوردن آن باعث تنظیم اشتهای کل روز می شود .