سوپ سبزیجات و نودل- رسپی سالم

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #88258
    s.shahemi
    مشارکت کننده

    دکتر سلام – سبزیجات طعم های جالبی به این سوپ میدهد

    زمان آماده سازی: 10 دقیقه
    زمان پخت: 7 دقیقه
    برای 4 نفر

    مواد لازم:
    • 1/2 فنجان کلم خرد شده
    • 1/4 فنجان فلفل دلمه خرد شده (به رنگ قرمز، زرد و سبز)
    • 1/2 فنجان جوانه لوبیا
    • 1/4 فنجان هویج رنده شده
    • 3/4 فنجان نودل آب پز شده
    •روغن 1/5 قاشق غذاخوری
    • نمک
    • چند قطره سس سویا

    مواد لازم برای سرو:
    • سس سویا
    • سرکه
    • سس گوجه فرنگی تند

    طرزتهیه:

    • روغن را در حرارت گذاشته کلم، فلفل دلمه، جوانه لوبیا و هویج، ریخته خوب مخلوط و در حرارت بالا برای یک یا دو دقیقه سرخ میکنیم
    • نودل را ریخته، خوب مخلوط کنید و برای یک دقیقه تفت دهید
    • دو فنجان آب گرم، نمک و سس سویا، خوب مخلوط کنید و به مواد ریخته چند دقیقه میپزیم
    • با سس سویا، فلفل و سرکه و سس گوجه فرنگی تند سرو میکنیم

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.