1 عدد کاهو
پنیر رژیمی 100 گرم
خیار 2 عدد
ماست 100 گرم
نمک 1 قاشق چای خوری
سیر 2 حبه
طرز تهیه:
کاهو و خیار را خرد کرده و در ظرف می ریزیم و رویش پنیر سفید رنده میکنیم. سیر له شده را باماست مخلوط کرده نمک ریخته وروی سالاد می ریزیم و سرو میکنیم.
hidoctor.ir
