براي قبل از بارداري معمولا مولتي ويتامين prenatal تو صيه مي شود . مولتي ويتامين ها بر پايه سن و وضعيت خاص زندگي فرد تنظيم مي شود زيرا نياز ها در دوره هاي مختلف زندگي متفاوت است .
