نامنظم بودن زمان غذا خوردن، باعث افزایش ترشح آنزیم می شود که جداره معده را از بین می برد. در پی این امر درد و سوزش معده بیشتر می شود. بنابراین هر ۲ ساعت چیزی بخورید.
