رژیم غذایی سالم برای پیشگیری از ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پروستات مصرف متعادل و متناسب از تمام گروه های غذایی (میوه، سبزی، غلات، لبنیات، گوشت و حبوبات) است. در رژیم غذایی سالم مصرف قندهای ساده، نمک و چربی ها محدود می شود. در این رژیم قندهای ساده فقط شامل قند و شکر معمولی نیست بلکه نوشیدنی های حاوی شکر مثل نوشابه ها، آب میوه و ماءالشعیر و غذاهای فرآوری شده مثل کیک، شیرینی و … از این جمله است. مصرف روزانه نمک باید به کمتر از یک چهارم قاشق چایخوری کاهش یابد و به جای آن از انواع ادویه ها و سبزی های معطر استفاده کرد و مصرف قندهای ساده را نیز به ۷۰گرم در روز محدود کرد.باید از غذاهای کم چرب بیشتر استفاده کرد. مواد پروتئینی کم چرب مثل سویا، حبوبات، مرغ و ماهی جایگزین مصرف روزانه گوشت قرمز پرچربی است. روزانه معادل ۵ تا ۹ واحد میوه و سبزی برای تأمین فیبر مورد نیاز بدن به برنامه غذایی باید افزوده شود. روزانه باید آب کافی نوشیده شود و از نوشیدن آب قنددار یا نوشیدنی های گازدار باید پرهیز کرد.
