مواد لازم:
1 عدد سیب سبز
دارچین 2 قاشق چای
ماست 3 قاشق
طرز تهیه:
سیب را خرد کرده و رویش دارچین و ماست می ریزیم و در منوهای عصر استفاده میکنیم میتوانید نصف سیب را هم استفاده کنید این جزو خوردنی هایی است که اشتها را کاهش میدهد hidoctor.ir
