شايد خيلي‌ها بر اين باور باشند که براي کاهش وزن بايد چربي‌ها به‌خصوص چربي‌هاي اشباع در برنامه غذايي افراد به حداقل برسد اما در عين حال تحقيقات نشان داده اگر قرار است کاهش وزني اتفاق بيفتد روغن نارگيل هم مي‌تواند در اين مهم نقش داشته باشد. اين روغن شيرين و مقوي مي‌تواند در آب کردن چربي‌هاي شکمي و در عين حال اطراف کمر بسيار تاثير‌گذار باشد .
زيرا تحقيقات انجام‌شده روي برخي خانم‌ها در سال 2009 و در کشور برزيل اين تاثيرگذاري را به اثبات رساند.
در عين حال بايد بدانيد روغن نارگيل در بالا بردن ميزان کلسترول خوب و البته تبديل کلسترول بد خون به نوع خوب آن موثر است. به طور کلي در جوامعي که روغن نارگيل به طور روزانه مصرف مي‌شود بيماري‌هاي قلبي و بالا رفتن کلسترول بد خوب کمتر به چشم مي‌آيد.
منبع : ریدرز دایجست
