[zahra jamshidi]

روغن‌هايي كه از تقطير برگ، ريشه و پوست برخي گياهان سودمند به دست مي‌آيند، روغن‌هاي اصلي هستند كه غلظت بالايي هم دارند. وقتي كه پوست پرتقال را مي‌گيريد، مي‌توانيد به آسان‌ترين شيوه اين روغن‌ها را مشاهده كنيد. هنگام پوست گرفتن پرتقال نوعي روغن به صورت اسپري و با بوي خود پرتقال در فضاي اطراف پخش مي‌شود. قيمت اين روغن‌ها بسیار متفاوت است. از جمله اين روغن‌ها عبارتند از:

روغن پاها
سير خاصيت ضدباكتريايي دارد. روغن آن بسيار قوي است و نبايد به صورت مستقيم روي سطح پوست قرار بگيرد. برای بهبود پادرد،6 قطره از اين روغن را با يك‌چهارم فنجان روغن كنجد سبك تركيب كنيد و پاها را با آن ماساژ دهيد.

روغن ماساژ انرژي‌زا
بوي رزماري مست‌كننده است و روغن نعنا مي‌تواند گردش خون را افزايش دهد. 1 قاشق چايخوري رزماري تازه را با 1 قاشق چايخوري پونه كوهي، 1 قاشق چايخوري نعنا و يك‌دوم فنجان روغن سبك (بادام، آفتابگردان و زيتون) تركيب كنيد. اين گياهان و روغن را در ظرف مناسبي ريخته و داخل مايكروويو بگذاريد و كمي حرارت دهيد، اما جوش نيايد؛ سپس بگذاريد سرد شود، بعد با صافي مواد درشت‌تر از آنها جدا كنيد و بعد از دوش گرفتن روي سطح پوست‌تان ماساژ دهيد.

روغن ماساژ آرامش بخش
گياهان بابونه و اسطوخودوس بوي پاكي مي‌دهند و براي درمان بي‌خوابي بسيار مناسب هستند اين گياهان به همراه روغن‌هاي اصلي به ما كمك مي‌كنند تا پوستي صاف و نرم داشته باشيم.
1 قاشق چايخوري گل بابونه، 1 قاشق چايخوري گل اسطوخودوس و يك‌دوم فنجان روغن سبك (بادام، آووكادو يا روغن تخم انگور)
را در يك ظرف پيركس در دار، تركيب كنيد و در مايكروويو قرار دهيد، به خاطر داشته باشید روغن نباید جوش بيايد. سپس صبر كنيد تا سرد شوند و بعد آنها را از صافي عبور دهيد و براي ماساژ قبل از خواب استفاده كنيد.

روغن اسطوخودوس شفابخش
در هر خانه‌اي بايد روغن اصلي اسطوخودوس موجود باشد. اين روغن براي درمان بريدگي‌هاي سطحي و كوچك و نيش گزيدگي و البته به عنوان يك آنتي‌بيوتيك طبيعي مؤثر است.
2 قطره روغن اسطوخودوس، 2 قطره روغن چاي سبز و يك‌چهارم روغن سبك (جوجوبا، كرچك و يا تخم آفتابگردان) را با هم تركيب كرده، ناحيه مورد استفاده را با آب گرم تميز و خشك، سپس مقداري از روغن را با پنبه روي آن بماليد و يا روي زخم بگذاريد و هر روز دوبار آن را عوض كنيد و شب‌ها روي سطح زخم را باز بگذاريد تا هوا بخورد.

روغن تسكين‌دهنده سردرد
براي درمان سردرد از روغن بودار بابونه استفاده كنيد و آن را روي گردن خود بماليد. اين روغن بسيار آرامبخش است. 4 قطره روغن اصلي (اسطوخودوس، نعنا، رزماري يا بابونه) را با يك‌چهارم فنجان روغن بادام يا تخم انگور تركيب كنيد و داخل يك ظرف تميز بريزيد. براي ماساژ 1-2 قطره از آن را روي پايين گردن ريخته، چشمان خود را ببنديد، نفس عميق بكشيد و آن قسمت را بماليد.

روغن بدن
تركيبي از اين روغن‌ها به شما دارويي بسيار آرامبخش و مؤثر مي‌دهد كه مي‌تواند پوست بدنتان را نيز بسيار نرم كند.
روغن بادام زميني: 2 قاشق غذاخوري
روغن آووكادو: 2 قاشق غذاخوري
روغن كنجد: 2 قاشق غذاخوري
روغن بادام: 2 قاشق غذاخوري
اين روغن‌ها را تركيب و در يك ظرف تميز و خشك نگهداري كنيد. هنگام استفاده مقداري از آنها را روي سطح پوست بدن‌تان بريزيد و شروع به ماساژ دادن كنيد. اين كار را در حمام انجام دهيد.

[نویسنده]

نوشته‌ها