بهترين و پايدارترين روش براي کاهش وزن استفاده از رژيم غذايي علمي به همراه ورزش است زيرا روشهاي ديگر که به اصطلاح به عنوان روشهاي تهاجمي خوانده مي شوند به علت اينکه بدن از طريق جراحي و يا ابزار پزشکي دستکاري مي شود بدون عوارض نمي باشند. و امروزه علم پزشکي بدنبال يافتن و توسعه روشهاي غير تهاجمي است که از جمله آن استفاده از روشهاي علمي رژيم درماني است که از طريق تغيير عادت غذايي سعي مي کند که کاهش وزن پايدار و بدون عوارض را به وجود آورد. روش حلقه در معده چندان جديد نيست و مدتهاست که در دنيا مورد استفاده قرار مي گيرد و بيشتر براي افرادي که توانايي استفاده از رژيمهاي غذايي ندارند، مناسب است. در روش مذکور هر چند که منجر به سيري زود هنگام مي شود اما به علت امکان استفاده از غذاهاي پر کالري در حجم کم و همچنين افزايش تعداد دفعات مصرف غذا ممکن است نتيجه مطلوب حاصل نشده و حتي افزايش وزن را نيز به همراه داشته باشد. قابل ذکر است که امکان برگشت پذيري به حالت اوليه در روشهاي مبتني بر جراحي پس از گذشت زمان نیز وجود دارد.
