[s.samadi]

بیماری ریفلاکس یا به اختصار GERD ناشی از برگشت محتویات معده و دئودنوم به داخل مری است علت بازگشت­­­­­­­­ مکرر محتویات معده به مری در افراد مبتلا ، اختلال در اسفنگتر تحتانی مری می باشد که یا مربوط به تونیسیته پایین اسفنگتر تحتانی مری مبتلایان نسبت به افراد طبیعی است و یا مشکل شایعتر در این بیماران اینست که اسفنگتر تحتانی مری در نبود بلع یااتساع مری ، به وسیله مایعات ریفلاکس شده به طور گذرا شل می شود .
در بیماران مبتلا به ریفلاکس حذف اسید از مری نسبت به افراد سالم با کفایت کمتری صورت می گیرد و اسید و پپسین معده نقش مهمی را در بیماریزایی GERD ایفا می کنند و در بیمارانی که اسید در محتویات ریفلاکس شده به مری آنها وجود ندارد نمکهای صفراوی و احتمالا آنزیم های پانکراسی عامل بیماریزایی می باشند.

سوزش سر دل مهمترین علامت در بیماری ریفلاکس یا برگشت اسید معده می باشد شرایطی که با بروز ریفلاکس مرتبط هستند شامل : دوران بارداری ، افزایش وزن و چاقی ، پس از اعمال جراحی (برداشتن قسمتهای تحتانی مری به علت سرطان یا آشالازی ) ، کشیدن سیگار ، استفراغ های مکرر و فتق هیاتال.

تغییرات تغذیه ای و رفتاری دردرمان ریفلاکس :

1.بالا بردن سر به اندازه 15 سانتی متر در هنگام خواب
2.قطع استعمال دخانیات
3.کاهش چربی رژیم غذایی
4.قطع مصرف الکل
5.کاهش حجم وعده های غذایی
6.کاهش وزن درصورت داشتن اضافه وزن
7.عدم نوشیدن آب همراه با غذا
8.پوشیدن لباس های گشاد و راحت هنگام صرف غذا و بعد از آن
9.دراز نکشیدن بلافاصله پس از صرف غذا
اجتناب از خوردن غذاهای زیر…

1.شکلات و کاکائو
2.نعناع و عرق نعناع – پونه و سوسنبر
3.چای
4.قهوه
5.نوشیدنی های کولا دار
6.آب گوجه فرنگی
7.آب مرکبات
8.غذاهای پر ادویه و تند
9.نوشیدن شیر قبل از خواب شب
10.خوردن غذاهای چرب به خصوص 4-3 ساعت قبل از خواب

[نویسنده]

نوشته‌ها