این ادویه لاغری برای 12-14 نفر است و مدت درست کردن آن فقط 5دقیقه طول میکشد.در غذاهایی که می پزیم, ازقبیل گوشت و یا سالاد به اندازه دلخواه اضافه میکنیم برای لاغری سریع خیلی کمک میکند سرعت سوخت وساز بدن را بالا میبرد و انسان را برای مدتی سیر نگه می دارد
مواد لازم:
پودر زنجبیل 1 قاشق
زردچوبه 1 قاشق
فلفل سیاه 1قاشق
زیره 1 قاشق
پاپریکا 1 قاشق
نعناع 1 قاشق
آویشن 1 قاشق
طرز تهیه :
این ادویه ها را با هم مخلوط کرده و در شیشه می ریزیم ودربش را می بندیم.
hiDoctor.ir
