گروه خوني O
اين گروه خوني تحريك‌پذيري زيادي دارند و به طوره عمده از پروتيين حيواني تغذيه مي‌كنند. اين گونه افراد ممكن است به علت ترشح اسيد بسيار، در هضم بعضي از غذاها مشكل داشته باشد.
توصيه‌هاي مربوط به رژيم غذايي:
1. به طور منظم ماهي پرچرب آب شيرين مصرف كنيد.
2. هفته‌اي چند بار مقادير كمي از گوشت كم‌چربي مصرف كنيد.
3. از مواد لبني زياد استفاده نكنيد.
4. از مصرف گندم و فرآورده‌هاي تهيه شده از آن خودداري كنيد.
5. مصرف حبوبات را محدود كنيد.
6. مقدار زيادي ميوه و سبزي استفاده كنيد.
7. به جاي قهوه از چاي استفاده كنيد.
8. از خشكبار و ميوه‌هاي خشك بدون مزه استفاده كنيد.
مواد غذايي مفيد: گوشت گوساله، ماهي آزاد، روغن زيتون، كلم بروكلي، اسفناج، سير و فلفل.
غذاهاي ممنوع: ماهي دودي، پسته شامي، لوبيا قرمز، بادمجان، سيب‌زميني
